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Des cours de self défense dans une maison de retraite à Montpellier !

Quelle personne âgée n’a jamais eu peur de se faire voler son sac ? Qui n’a jamais serré sa canne un peu plus fort à l’approche d’un groupe de jeunes à l’air louche ? C’est en répondant « moi » à ces deux questions que les pensionnaires d’une maison de retraite à Montpellier ont donné à leurs animateurs l’idée d’un cours de self défense pour les seniors. Un peu surprenante, cette idée a rapidement séduit ces pensionnaires encore en forme qui, lorsqu’ils s’aventurent hors des murs de leurs établissement se surprennent souvent à se sentir faible et vulnérable.

 
Une spécialiste du self défense qui habituellement propose ses cours à des jeunes femmes d’une trentaine d’années, fait le déplacement dans cette maison de retraite de Montpellier pour enseigner quelques techniques aux participants… majoritairement des participantes ! Bien entendu, elle a du adapter son programme à son public mais, d’une manière globale, n’a pas eu à changer grand chose. « Le self défense n’est pas une affaire de force explique-t-elle aux personnes âgées de cette maison de retraite à Montpellier venues l’écouter, c’est une question de technique et de confiance en soi ! »
 
Les bases sont donc posées et tous les participants, rassurés par ces paroles se mettent à rêver de devenir des as du combat ! Mais à l’intérieur de cette maison de retraite à Montpellier c’est bien la défense que l’on apprend et non l’attaque. Par quelques gestes bien placés, au moment bien choisi, les participants comprennent rapidement comment bien se défendre si toutefois une attaque leur est portée. Un vrai soulagement pour certains qui, en passant le portail de cette maison de retraite à Montpellier se sentent désormais plus solides et confiants.

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