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Améliorer ses capacités de concentration pour une meilleure prévention des chutes

La prévention des chutes  est un sujet sensible dans les maisons de retraite et les membres du personnel soignant cherchent toujours de nouvelles méthodes afin de mieux prévenir et sécuriser les déplacements des personnes âgées. Difficile en effet, pour le personnel, d’avoir les yeux et les bras partout et auprès de chaque pensionnaire qui se déplace lorsque l’on voit les problèmes que rencontrent les maisons de retraite à financer le recrutement de leur personnel.

Pourtant, la prévention des chutes représente l’une des principales préoccupations des professionnels de la gériatrie car les blessures et autres accidents subis par les personnes âgées sont pour plus de moitié causés par des chutes.
L’on a à l’esprit l’image de personnes âgées marchant lentement et très concentrées sur leurs actes ce qui peut parfois faire sourire. Pourtant la capacité de concentration des personnes âgées est essentielle lorsqu’elles se déplacent. L’on compte en effet beaucoup sur ses capacités physiques lorsque l’on se déplace et que notre corps répond bien aux chocs et déplacements divers. Mais avec l’âge, le corps perd de son tonus et ne représente plus une barrière aux difficultés qui se dressent sur notre chemin.
La prévention des chutes peut donc passer par l’amélioration des capacités de concentration des personnes âgées. En se concentrant sur leur exercice et en mobilisant mieux tous leurs sens et facultés intellectuelles, il apparaît que les chutes peuvent être réduites de manière conséquente.
Le cerveau, non distrait par d’autres pensées ou activités, pourra ainsi réagir plus vivement et rapidement aux difficultés d’un déplacement quelconque. La prévention des chutes peut donc être rendue plus efficace par la concentration et la mobilisation de l’esprit sur l’activité en cours. Ne pas se disperser comme parade aux éventuels accidents : après tout, pourquoi pas ?

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